根據(jù)你所描述的情況，建議可考慮服用安神補腦液、金鎖固精丸等藥物進行調(diào)理治療。平時注意休息和飲食規(guī)律，不要過度勞累。如果癥狀嚴重則應(yīng)及時前往醫(yī)院進行詳細咨詢問診，檢查治療。

      病情分析：
      如果是經(jīng)常性有這種情況，那么考慮還是一個睡眠障礙和您這種過分的對睡眠關(guān)注有直接的關(guān)系，越是關(guān)注越是心理暗示也睡不著！
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況您不用太擔心的，可以考慮服用一些谷維素配合使用一些安神波補腦液，每天的話參加運動體育鍛煉

      病情分析：
      考慮缺氧缺血你。有沒有熬夜勞累過度休息不好，觀察看看吧，問題不大你，
      指導(dǎo)意見：
      可以用谷維素維生素治療，觀察看看吧你，問題不大，做3-5天緩解，多休息不要熬夜勞累過度休息不好等
      以上是對“我現(xiàn)在晚上老是害怕自己會失眠恐懼害怕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！