多疑亂想沒有信任感對任何人都很防備

女 | 26歲 2020-03-11 14:03:33 1人回復來自

健康咨詢描述：只要別人一說我就會亂想是不是自己做的不好，給老公打電話不接或不會信息就亂想心是煩躁不安

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2022-08-26 19:41:59 我要投訴

你這種情況，有可能是多疑敏感，而且有一些一對情緒過度防御，你需要去當?shù)鼐裥l(wèi)生中心就醫(yī)，需要在醫(yī)生的指導下對癥治療，必要時做個心理治療，如果老是調整不好，那可以吃藥治療的，平時一定多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做。凡事順其自然，不要在意別人怎樣評價，因為嘴長在別人的身上，想說什么那是他們的事，聽不聽在我們自己，我們不可能活在別人的語言里，只要我們自己行得正，站得直就可以，學會認可自己。