健康咨詢描述: 一疫情在家前一段時(shí)間突然腦子里整天都會(huì)放歌或者一段旋律循環(huán)的那種聽(tīng)到什么就會(huì)放專(zhuān)注做什么的時(shí)候就不會(huì)感覺(jué)到會(huì)因?yàn)檫@個(gè)經(jīng)常焦慮恐懼無(wú)助害怕治不好晚上睡覺(jué)也會(huì)因?yàn)檫@個(gè)影響我媽媽的一個(gè)中醫(yī)朋友說(shuō)我有點(diǎn)神經(jīng)衰弱
由于這段時(shí)間的疫情,所以在家里無(wú)所事事,所以就會(huì)導(dǎo)致各種癥狀的產(chǎn)生。這主要是由于思慮過(guò)度導(dǎo)致的,可以在疫情過(guò)后,多參加一些室外活動(dòng),通過(guò)積極的生活方式來(lái)改變這種狀況。還可以服用一些安神補(bǔ)腦液或者是配合加味逍遙丸來(lái)進(jìn)行治療。
好治嗎是不是如果生活恢復(fù)正常的話這種癥狀就慢慢消失了
如果生活恢復(fù)正常了,大多數(shù)都是忙于工作或?qū)W習(xí),就把這些事情忘了就會(huì)好的,所以你盡量不要去總?cè)ハ胨?,如果總是這樣可以到醫(yī)院進(jìn)行心理咨詢。
它總是下意識(shí)的尤其是晚上睡覺(jué)的時(shí)候根本沒(méi)辦法不去想所以很苦惱
可以通過(guò)做其他的事情轉(zhuǎn)移注意力,或者到醫(yī)院進(jìn)行心理醫(yī)生咨詢。
其實(shí)你所說(shuō)的這種情況在腦海里一直循環(huán)著一句歌詞的情況,很多人都曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò),所以這應(yīng)該是一個(gè)正?,F(xiàn)象,如果因此產(chǎn)生焦慮等害怕癥狀的話就不太好了,建議盡量放松心情,改變一下注意力
可是我每天都有持續(xù)了十幾天了
那也是沒(méi)有問(wèn)題的,千萬(wàn)不要因此而焦慮
是不是如果等生活恢復(fù)了正常這種癥狀也就慢慢消失了
應(yīng)該是的,但是話說(shuō)回來(lái),就是這種情況,不恢復(fù)也是正常的,沒(méi)有必要焦慮
病情分析:
根據(jù)你的情況,本身青春期,加上疫情期間會(huì)出現(xiàn)焦慮不安癥狀
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你不要過(guò)于緊張放松心情,現(xiàn)在疫情過(guò)后,可以適當(dāng)根據(jù)你的情況出去散步,注意休息不要著涼,可以多接觸正能量的事情,開(kāi)拓視野,一般問(wèn)題不大
以上是對(duì)“腦子里整天循環(huán)歌區(qū)或旋律”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
網(wǎng)上說(shuō)是什么強(qiáng)迫癥啊之類(lèi)的我也因?yàn)槲业倪@種癥狀晚上入睡很困難挺難受的持續(xù)了快半個(gè)月了能治好嗎
可以的,多出去接觸外界
病情分析:
多是由于神經(jīng)衰弱引起。要多參加有益身心健康活動(dòng),如散步騎車(chē)看書(shū)打拳跳舞等,轉(zhuǎn)移注意力。
指導(dǎo)意見(jiàn):
保持生活規(guī)律,按時(shí)起居,不熬夜。把精力多放在學(xué)習(xí)上,必要時(shí)服用安神補(bǔ)腦液,谷維素等調(diào)節(jié)。
最近吃了兩天的藥了可是我感覺(jué)沒(méi)啥效果挺煩躁焦慮的該怎么調(diào)節(jié)啊
主要是放松心態(tài),適當(dāng)參加喜歡的活動(dòng),轉(zhuǎn)移注意力??煞霉染S素,維生素b1調(diào)節(jié)。
谷維素和一些治神經(jīng)衰弱的藥我都有吃但感覺(jué)沒(méi)什么效果
可以去找心理醫(yī)生調(diào)解下,緩解心理障礙。
關(guān)鍵就是疫情期間也沒(méi)辦法出去就很苦惱這種情況基本是下意識(shí)的尤其是晚上睡覺(jué)的時(shí)候
就是腦子里老想著這個(gè)問(wèn)題,可以睡前聽(tīng)優(yōu)美音樂(lè),看書(shū)唱歌等調(diào)解。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
本品舒肝清熱﹐健脾養(yǎng)血。用于兩脅脹痛﹐心煩易怒﹐...[說(shuō)明書(shū)]
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