建議可考慮服用歸脾丸等藥物進(jìn)行調(diào)理治療，歸脾丸用于心脾兩虛，氣短心悸，失眠多夢(mèng)，頭昏頭暈，肢倦乏力，食欲不振。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢問(wèn)診，檢查治療。
      

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象，會(huì)有睡眠困難，易醒多夢(mèng)，精神不振的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議增強(qiáng)自控能力，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度激動(dòng)，必要時(shí)用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以有所幫助。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，由于外在因素的影響，睡眠不夠踏實(shí)。思考問(wèn)題過(guò)多影響了你的睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      學(xué)會(huì)放松心情。不要想的過(guò)多，影響睡眠，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)產(chǎn)生焦慮，影響你的正常生活?？梢钥诜c(diǎn)谷維素，調(diào)理一下植物神經(jīng)功能紊亂改善狀態(tài)，必要時(shí)喝點(diǎn)中藥，給予鎮(zhèn)靜安神進(jìn)行調(diào)理，做心理疏導(dǎo)。
      
      以上是對(duì)“晚上打盹還想事情睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況考慮，你可能是由于思慮過(guò)度引起的睡眠不良。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要想的太多。有些事情即使想的再多都沒(méi)有用，關(guān)鍵是要看行動(dòng)。建議你白天可以多參加一些運(yùn)動(dòng)或者是家務(wù)活動(dòng)。睡覺時(shí)可以聽一些比較舒緩，有助于睡眠的音樂(lè)。