長(zhǎng)時(shí)間的坐著工作,3個(gè)月前感覺頸椎時(shí)而有疼痛的感覺
保密 | 0個(gè)月 2006-07-25 17:56:27
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健康咨詢描述： 長(zhǎng)時(shí)間的坐著工作，3個(gè)月前感覺頸椎時(shí)而有疼痛的感覺，現(xiàn)在時(shí)刻都有咯吱咯吱的響聲，時(shí)刻感覺酸疼，請(qǐng)問(wèn)如何治療效果更佳，生活中應(yīng)注意些什么？
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2006-07-29 08:59:03 我要投訴
小學(xué)生40分鐘,中學(xué)以上45分鐘以后必定要下課!起碼10分鐘后復(fù)課.實(shí)際上成人也必須如此.建議你多鍛煉尤其要做關(guān)節(jié)操.該掉電腦操作時(shí)間過(guò)長(zhǎng),躺在床上看書報(bào)看電視的習(xí)慣.如果你的頸椎病已經(jīng)引起肩手痛,要及時(shí)去醫(yī)院治療.
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