健康咨詢描述: 去年發(fā)生車禍,雙下肢骨折,住院七個(gè)月,重了三十幾斤,因?yàn)橹拔业捏w質(zhì)就是不容易長(zhǎng)肉,現(xiàn)在已經(jīng)自然瘦下了十斤,但腿部的肉沒(méi)有變化,因?yàn)槲臆嚨湑r(shí)腦部也受創(chuàng)傷,現(xiàn)在因?yàn)楹筮z癥足背屈受限無(wú)法奔跑,所以腿部的肉無(wú)法通過(guò)跑步減下去,腿部的肉會(huì)自然減下去嗎?主動(dòng)的鍛煉可以進(jìn)行哪些?
考慮是平時(shí)進(jìn)食多,運(yùn)動(dòng)少,導(dǎo)致腿部脂肪堆積引起的,一般可以通過(guò)控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行改善。建議平時(shí)多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,避免吃含脂肪高的食物。
你好,根據(jù)你的描述,雙下肢骨折以后,局部局部會(huì)發(fā)生肌肉的萎縮,由于長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)減少,肌肉力量下降等,建議要加強(qiáng)下肢的主動(dòng)屈伸活動(dòng)和功能鍛煉,促進(jìn)肌肉力量增長(zhǎng),減少關(guān)節(jié)的粘連,希望能夠?qū)δ阌袔椭?,有?wèn)題可以繼續(xù)追問(wèn),謝謝。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
化瘀止血,活血止痛,解毒消腫。本品用于跌打損傷,...[說(shuō)明書]
本品滋補(bǔ)肝腎,接骨續(xù)筋,強(qiáng)身健體。用于骨質(zhì)疏松和...[說(shuō)明書]
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