腿部長(zhǎng)了好多肉如何處理？
健康咨詢描述： 去年發(fā)生車禍，雙下肢骨折，住院七個(gè)月，重了三十幾斤，因?yàn)橹拔业捏w質(zhì)就是不容易長(zhǎng)肉，現(xiàn)在已經(jīng)自然瘦下了十斤，但腿部的肉沒(méi)有變化，因?yàn)槲臆嚨湑r(shí)腦部也受創(chuàng)傷，現(xiàn)在因?yàn)楹筮z癥足背屈受限無(wú)法奔跑，所以腿部的肉無(wú)法通過(guò)跑步減下去，腿部的肉會(huì)自然減下去嗎？主動(dòng)的鍛煉可以進(jìn)行哪些？
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考慮是平時(shí)進(jìn)食多，運(yùn)動(dòng)少，導(dǎo)致腿部脂肪堆積引起的，一般可以通過(guò)控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行改善。建議平時(shí)多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免吃含脂肪高的食物。
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你好，根據(jù)你的描述，雙下肢骨折以后，局部局部會(huì)發(fā)生肌肉的萎縮，由于長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)減少，肌肉力量下降等，建議要加強(qiáng)下肢的主動(dòng)屈伸活動(dòng)和功能鍛煉，促進(jìn)肌肉力量增長(zhǎng)，減少關(guān)節(jié)的粘連，希望能夠?qū)δ阌袔椭?，有?wèn)題可以繼續(xù)追問(wèn)，謝謝。
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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