根據(jù)你描述的情況來(lái)看，你以前性格比較開(kāi)朗，愛(ài)笑?，F(xiàn)在上了初中、有時(shí)候情緒不穩(wěn)定，感覺(jué)有時(shí)候煩躁，想打人，這和你的年齡有關(guān)系，現(xiàn)在正處在青春期，激素水平不平衡，容易影響到人的情緒變化，平時(shí)應(yīng)該盡量的放松心情。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述來(lái)看這種情況一般是有點(diǎn)植物神經(jīng)功能紊亂引起的臨床不適表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要放松心情不要過(guò)度緊張，可以適當(dāng)釋放一下自己的壓力，不要有思想負(fù)擔(dān)，必要時(shí)到精神衛(wèi)生科做個(gè)系統(tǒng)檢查。找出原因?qū)ΠY治療在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下治療用藥。
      

      病情分析：
      結(jié)合你的年齡以及描述看首先考慮和目前處在青春叛逆期有一定的關(guān)系，其次可以看看情緒波動(dòng)較大的時(shí)候有無(wú)誘因，比如有無(wú)壓力過(guò)大情況，是否經(jīng)期前后，找到原因，針對(duì)性進(jìn)行調(diào)理！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)你的情況，建議早睡早起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免壓力過(guò)大。平時(shí)可以和好朋友適當(dāng)聊聊天，增加戶(hù)外活動(dòng)。心情不好的時(shí)候可以找個(gè)適合自己的發(fā)泄方式進(jìn)行梳理。比如可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，找家人或朋友進(jìn)行傾訴等！
      
      以上是對(duì)“情緒不穩(wěn)定你哭易怒煩躁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！