避免不良姿勢，比如長期彎腰負重或者低頭伏案工作玩手機避免蹲位的工作，一般這種囊性的和受傷有關系，同時還要排除脂肪瘤纖維瘤的情況，一般沒有突然的增大或疼痛嚴重沒有感染可以不用特殊處理，定期復查就可以，如果嚴重疼痛可以外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥不過敏奇正消痛貼和天和骨通貼膏可以，持續(xù)不緩解可以手術切除送病理，一般良性的可能性大。
      

      你好，根據(jù)你的描述及圖片顯示，腰背部可見囊性腫物。彩超檢查回報多發(fā)囊性腫物。如果沒有明顯的不適癥狀，腫物沒有進行性增大，可不作處置。外用藥膏貼敷無效果。避免用手經(jīng)常刺激囊腫。如果想要確定腫物性質(zhì)，可行腫物切除手術治療。術后將腫物行病理檢查，確定最終臨床診斷。