髕骨骨折術后怎么能直抬腿
健康咨詢描述： 女，27周，髕骨粉碎性骨折后進行手術，已經(jīng)半個多月了，圈腿90°沒有達到，但是就是不能直抬腿怎么辦，怎么鍛煉韌帶？
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病情分析：
你好，傷筋動骨100天，損傷半個月，就會出現(xiàn)神經(jīng)，肌腱，筋膜的粘連，骨外傷后面的康復鍛煉極其重要，過早或者過晚的活動，都會影響到愈后。
指導意見：
傷后6周，骨痂才開始生長，建議床上適當?shù)墓茨_趾，空蹬自行車等練習，兩個月以后拄拐逐漸活動，患肢不要持重，三個月以后去掉拐杖。
那現(xiàn)在主要鍛煉什么？怎么才能直抬腿，鍛煉韌帶？
建議現(xiàn)在主要是鍛煉小腿的肌肉，神經(jīng)，肌腱，膝關節(jié)不能打彎的。
髕骨骨折內固定術后2周，不建議練習直腿抬高鍛煉，主要練習自主的主動膝關節(jié)屈伸活動。建議遵照手術醫(yī)生醫(yī)囑定期復查和功能鍛煉。若有不適，及時就診復查。
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髕骨骨折手術后，可以在傷口愈合還有內固定牢靠的情況下，盡早的進行康復訓練。一般情況下，術后24小時內就可以練習膝關節(jié)的屈曲，或者股四頭肌的等長收縮。早期內不建議做一些負重練習，一般2到3周之后可以適當?shù)淖鲆恍┴撝鼐毩暎?到6周的時候可以做局部患肢的，部分負重的一些下蹲動作，單腿或者手持物體向下，局部深蹲或者踢腿。做這些動作，可以促進膝關節(jié)的功能恢復。
以上是對“髕骨骨折術后怎么能直抬腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動，骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動)，避免肌肉萎縮。
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