您好，根據(jù)您的描述不知道究竟是項(xiàng)指標(biāo)不好，肝不好要多吃豆制品，雞蛋，奶制品，帶魚(yú)，鴨子，甲魚(yú)，綠豆，葡萄，西紅柿，西瓜，柑橘，梨，紅棗，獼猴桃，香蕉，枸杞，苦瓜等這些對(duì)肝病是非常有好處的，肝不好的人要少吃精制的食物，因?yàn)榫率澄镏泻腥斯ぬ砑游铮热绶栏瘎┑冗@些會(huì)讓肝臟腎臟解毒代謝更疲累，對(duì)肝臟恢復(fù)不利。最主要的是要合理的運(yùn)動(dòng)，別飲酒。
      

      病情分析：
      如果經(jīng)常熬夜的話會(huì)造成亞健康狀態(tài)的。亞健康狀態(tài)的話，可以導(dǎo)致身體一系列不適情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      體檢的時(shí)候肝不太好是哪方面出了問(wèn)題呢？建議首先要改變生活方式，規(guī)律作息避免熬夜，避免勞累及情緒激動(dòng)。平時(shí)要清淡飲食。

      病情分析：
      你好，你這種情況中醫(yī)認(rèn)為是氣血不足，但需要排除是否有貧血，以及肝膽疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你應(yīng)到醫(yī)院化驗(yàn)血常規(guī)，肝功能以及肝膽B(tài)超，如果排除肝膽疾病以及貧血，可以通過(guò)口服補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥調(diào)理，并且要注意休息，避免勞累熬夜。
      
      以上是對(duì)“臉蠟黃，肝不好，怎么調(diào)理”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！