有抑郁和焦慮，一定首先去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的面診，根據(jù)你的具體程度選擇適當(dāng)?shù)乃幬镏委煟确秸f你可以吃草酸艾斯西太普蘭。帕洛西汀等。遇到事情一定要換個角度去考慮，年輕人談戀愛失戀是個比較常見的現(xiàn)象，兩人不合適分開也不是一個怪的事情，因?yàn)楫吘够橐鍪且惠呑拥拇笫?，關(guān)乎一輩子的幸福，學(xué)會看開再結(jié)交適合自己的朋友。學(xué)會與周圍的人溝通交流。什么事情，不要老是窩在心里。說出來可能對你的心理壓力會有一個很好的緩解作用。
      

      病情分析：
      首先你能意識到自己精神方面出現(xiàn)了問題，就證明你還可以進(jìn)行相應(yīng)的治療，也愿意配合醫(yī)生用藥，但是一定要先到醫(yī)院接受相應(yīng)的檢查和確
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)橹挥袡z查和確認(rèn)清楚了才能夠有針對性的用藥，這樣的治療才能有針對性。平時注意放松自己的情緒，多想一些煩心的事，做做運(yùn)動，調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)。