你好，你的這個(gè)情況，年齡不大，你有過(guò)度運(yùn)動(dòng)的原因，估計(jì)局部肌腱腱膜炎的可能性，可以對(duì)癥處理看看，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒(méi)有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂(lè)葆對(duì)癥止疼消炎治療看看有沒(méi)有改善
      

      您好，您將的情況考慮是韌帶拉傷引起，你可以噴點(diǎn)消腫止痛汀，貼消炎鎮(zhèn)痛膏，可以口服活血止痛膠囊，傷后48小時(shí)后可以局部熱敷。這幾天以休息為主，避免膝關(guān)節(jié)過(guò)度勞累和劇烈活動(dòng)
      

      你的情況考慮是髕韌帶損傷所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周近期內(nèi)避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以及減少活動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“昨天晚上和朋友跳大繩，然后右膝蓋下疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！