不知道現(xiàn)在走路，彎曲疼痛明顯嗎？春節(jié)活動有沒有受限？要是還有疼痛的話，還是不建議大強(qiáng)度的活動。想運(yùn)動的話，可以逐步地增加訓(xùn)練強(qiáng)度，以不疼痛為標(biāo)準(zhǔn)。
      

      病情分析：
      前交叉韌帶和半月板損傷，輕癥需要很長時間休養(yǎng)，重癥需要手術(shù)治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議目前停止球類及其他大強(qiáng)度運(yùn)動。減少膝關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)等大強(qiáng)度沖擊，可進(jìn)行熱敷或者理療促進(jìn)損傷恢復(fù)或腫脹。待疼痛減輕后進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，強(qiáng)度由小到大，循序漸進(jìn)。