健康咨詢描述: 最近壓力大睡不著覺,去醫(yī)院心理科檢查為輕度焦慮,開了唑吡坦,昨晚吃了一片本以為會(huì)一覺到天亮,結(jié)果三點(diǎn)多還是醒了,怎么辦?
病情分析:
你好,看了你的描述,你現(xiàn)在的心情可以理解,但是你有點(diǎn)過于著急了,也不是靈丹妙藥,沒有那么快的。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在的精神很緊張,到了睡覺的時(shí)候就怕自己睡不著,結(jié)果怕什么來什么,這樣容易睡不好的,建議服藥的同時(shí)調(diào)整調(diào)整心態(tài),精神藥要放松,順其自然的睡,睡前保持心情平靜。繼續(xù)服藥會(huì)好的。
病情分析:
吃藥不可能有效,即便是在有用的藥物也是需要吃一段時(shí)間的,至少是三四天左右。
指導(dǎo)意見:
因?yàn)槟惚旧砭痛嬖诮箲],而且擁有壓力比較大,所以更不應(yīng)該有精神緊張的情況,注意放松心情,適當(dāng)?shù)腻憻挘犚魳纷飨⒁?guī)律。等一段時(shí)間吃藥堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)好了。
溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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