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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 輕度焦慮導(dǎo)致的睡眠障礙

輕度焦慮導(dǎo)致的睡眠障礙

男 | 22歲 2020-04-16 06:34:29 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 最近壓力大睡不著覺,去醫(yī)院心理科檢查為輕度焦慮,開了唑吡坦,昨晚吃了一片本以為會(huì)一覺到天亮,結(jié)果三點(diǎn)多還是醒了,怎么辦?

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劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2020-04-16 06:38:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你現(xiàn)在的心情可以理解,但是你有點(diǎn)過于著急了,也不是靈丹妙藥,沒有那么快的。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在的精神很緊張,到了睡覺的時(shí)候就怕自己睡不著,結(jié)果怕什么來什么,這樣容易睡不好的,建議服藥的同時(shí)調(diào)整調(diào)整心態(tài),精神藥要放松,順其自然的睡,睡前保持心情平靜。繼續(xù)服藥會(huì)好的。
      

李慧
李慧 山東省青州榮軍醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,創(chuàng)傷,失眠,甲狀腺疾病 幫助網(wǎng)友:6272
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2020-04-16 06:57:44 我要投訴

      病情分析:
      吃藥不可能有效,即便是在有用的藥物也是需要吃一段時(shí)間的,至少是三四天左右。
      指導(dǎo)意見:
      因?yàn)槟惚旧砭痛嬖诮箲],而且擁有壓力比較大,所以更不應(yīng)該有精神緊張的情況,注意放松心情,適當(dāng)?shù)腻憻挘犚魳纷飨⒁?guī)律。等一段時(shí)間吃藥堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)好了。
      

疾病百科| 睡眠障礙(別名:催眠狀態(tài))

掛號科室:神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。

睡眠障礙(somnipathy)系指睡眠-覺醒過程中表現(xiàn)出來的各種功能障礙。睡眠質(zhì)量下降是人們常見的主訴,成年人群中長期睡眠障礙者可多至15%。 廣義的睡眠障礙應(yīng)該包括各種原因?qū)е碌氖?、過度嗜睡、... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:失眠、入睡困難、夜驚、睡眠過度、不良睡眠[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:心理、行為、物理、藥物治療
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治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙...[說明書]

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