健康咨詢描述: 很早就發(fā)現(xiàn)右側(cè)胸肌發(fā)育缺了一塊,網(wǎng)上說(shuō)要多鍛煉,練了連個(gè)月左胸還可以右肌那一塊還是不行,這個(gè)該怎么治,還能治嗎?征兵居然因?yàn)檫@個(gè)被刷了,怎么辦
病史特點(diǎn),男性年輕患者,很早就發(fā)現(xiàn)右側(cè)胸肌發(fā)育缺了一塊,網(wǎng)上說(shuō)要多鍛煉,練了連續(xù)幾個(gè)月左胸還可以,右肌那一塊還是不行,這個(gè)沒(méi)有特殊的治療方法,就是堅(jiān)持鍛煉。
練了一點(diǎn)起色都沒(méi)有啊,明明一起練得,為什么左胸按起來(lái)還行,右胸那一塊,一模是排骨啊
左胸好一點(diǎn),怎么能說(shuō)沒(méi)有起色呢?
嘻嘻,我是說(shuō)右胸那一塊沒(méi)有起色,好像凹陷下去了_(:з」∠)_
只有鍛煉了,你可天天用那個(gè)器件做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。
有每天堅(jiān)持喝蛋白,粉配合鍛煉,臥推,飛鳥(niǎo)之類(lèi)的,,那一塊還是凹陷的,一摸就還是排骨
我上面已經(jīng)回答了你。
你好,胸肌發(fā)育不良,平時(shí)要多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),在飲食上要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃富含蛋白質(zhì)的食物,比如雞蛋,牛肉,雞肉等等。也可以補(bǔ)充蛋白粉。肌肉鍛煉是一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過(guò)程,一個(gè)月看不出來(lái)明顯的效果的。
為什么左側(cè)好的,右側(cè)那一塊凹陷了一樣,這是什么導(dǎo)致的能治好嗎
有可能是先天性的發(fā)育不良。
有堅(jiān)持吃蛋白,粉,配合鍛煉喝,那一塊還是沒(méi)有起色,凹陷的,一摸就是排骨,這個(gè)還能治嗎
短期內(nèi)不會(huì)有明顯改變,也可以試試配合中醫(yī)理療。
這種胸肌發(fā)育不良,可以先多吃一點(diǎn)蛋白質(zhì)粉,最近肌肉蛋白的恢復(fù)吸收,多吃高蛋白的飲食,同時(shí)在繼續(xù)進(jìn)行鍛煉,如果還是沒(méi)有效果的話,那這個(gè)肌肉基本上也很難再恢復(fù)出來(lái)
以上是對(duì)“胸肌發(fā)育不良,右胸肌缺了一塊”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
有每天堅(jiān)持喝蛋白,粉配合鍛煉,臥推,飛鳥(niǎo)之類(lèi)的,一個(gè)多月了,那一塊還是凹陷的,一摸就還是排骨,唉,這個(gè)沒(méi)辦法治嗎
你在鍛煉了試試看,堅(jiān)持個(gè)3到6個(gè)月,再觀察。有可能治療效果不好
你好,根據(jù)你所描述的情況,結(jié)合你的圖片分析,右側(cè)胸肌缺損一塊是先天性導(dǎo)致的,可以說(shuō)是肌肉發(fā)育不良引起來(lái)的,這種原因,很難通過(guò)后天的鍛煉來(lái)彌補(bǔ)。良好的鍛煉只能彌補(bǔ)一部分,對(duì)于缺損比較大的是糾正不過(guò)來(lái)的。
那這個(gè)沒(méi)辦法治嗎
你好,可以大三甲醫(yī)院胸外科咨詢一下
我覺(jué)得這個(gè)應(yīng)該是沒(méi)有什么太大問(wèn)題的,所以說(shuō)您不用太擔(dān)心,他對(duì)于你目前的這個(gè)當(dāng)兵的情況的話,應(yīng)該是沒(méi)有什么太大的影響的。應(yīng)該不至于給你刷下?,F(xiàn)在看起來(lái)還是不錯(cuò)的
從圖片上來(lái)看,你右側(cè)的胸大肌確實(shí)比左側(cè)稍微弱一點(diǎn),你說(shuō)你鍛煉了一段時(shí)間,兩側(cè)還是有一定的差異,你可以重點(diǎn)對(duì)發(fā)育比較弱的那一側(cè)加強(qiáng)鍛煉,還要適當(dāng)?shù)亩喑缘鞍踪|(zhì)的食物,比如說(shuō)牛肉、雞蛋。
有每天堅(jiān)持喝蛋白,粉配合鍛煉,臥推,飛鳥(niǎo)之類(lèi)的,一個(gè)多月了,那一塊還是凹陷的,一摸就還是排骨,唉,這個(gè)沒(méi)辦法治嗎
沒(méi)有太好的辦法,只要通過(guò)鍛煉。
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