引起失眠的原因有很多，心理壓力過大，植物神經(jīng)紊亂等目前的這種情況還是建議平時適度休息，不要壓力過大，可以服用一些營養(yǎng)神經(jīng)養(yǎng)血安神的藥物進行緩解癥狀，建議平時按時睡覺，睡覺之前喝一杯熱牛奶或聽一些舒緩的音樂都有助于睡眠。
      

      出現(xiàn)心跳增快的情況發(fā)生，一般考慮和心律失常是有直接性的關(guān)系的，首先這種情況建議進行做24小時動態(tài)心電圖，進行詳細的進行檢查和確診，明確診斷后再進行選擇醫(yī)囑用藥同時應該多注意些休息。
      

      引起失眠的原因有很多，例如身體的疾病因素，環(huán)境因素，心理因素等都可能會導致失眠現(xiàn)象發(fā)生，一定要積極的進行調(diào)整，平時一定要保持心情舒暢。減少白天睡覺的時間。保持睡眠，環(huán)境整潔安靜。
      
      以上是對“最近都失眠，想看看是什么問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，可以口服一些維生素B和谷維素，看看效果
      指導意見：
      也可以口服一些安神補腦液，在飲食方面可以多補助一些新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物，多參加戶外活動，睡前用熱水泡泡腳，喝一杯熱牛奶都有助于睡眠
      

      病情分析：
      你好，最近一段時間經(jīng)常性有失眠等，出現(xiàn)這種情況的話，那就有可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起的癥狀。
      指導意見：
      建議加強體育鍛煉，生活規(guī)律，不要熬夜，白天不要睡得太多，最好不要超過一個小時，不要喝濃茶，咖啡，碳酸飲料等，上床后最好不要玩手機等電子產(chǎn)品，睡前一個小時可以喝杯熱牛奶或者是用熱水泡泡腳，對睡眠都有所幫助，如果嚴重的話也可以去看看中醫(yī)，用中藥調(diào)理一下。