一般影響不大，頻繁手淫會導(dǎo)致一系列疾病發(fā)生，比如出現(xiàn)前列腺炎，出現(xiàn)尿頻，尿急尿等待等。導(dǎo)致腎虛，出現(xiàn)陽痿早泄，腰酸乏力，記憶力減退等。、多吃山藥核桃，適當(dāng)運動鍛煉增強體質(zhì)·。
      

      你好，34歲的男生正是年輕力壯的好時候，不小也不老。你很有自知之明，知道問題所在，現(xiàn)在改也不晚。建議你養(yǎng)成好習(xí)慣，不要熬夜，不要縱欲，增加營養(yǎng)即可。不要寄希望于中藥。個子不會再長，額頭不會再豐滿。
      

      你說的這種情況，建議最好到醫(yī)院里做個全面的檢查，排除疾病方面的問題，假如說沒有什么疾病的話，建議你一定要注意加強營養(yǎng)，鍛煉身體，增強體質(zhì)，過早過于頻繁的手淫，會對身體發(fā)育造成一定的影響
      
      以上是對“男34歲，腎虛腎虧超過十年，縱欲過度，熬夜過度，額”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！