你的情況考慮是膝關(guān)節(jié)滑膜炎所致你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時(shí)應(yīng)該避免出現(xiàn)疼痛的姿勢(shì)兩周后疼痛沒(méi)有緩解的話(huà)就需要到骨科檢查一下膝關(guān)節(jié)的核磁共振看看。

      病情分析：
      你好，您說(shuō)的情況我考慮應(yīng)該是膝關(guān)節(jié)髕骨軟化癥的表現(xiàn)。主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)過(guò)度屈曲伸直的時(shí)候有疼痛感。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，像這種情況，首先應(yīng)該避免深蹲，同時(shí)注意保暖，選擇鹽酸氨基葡萄糖口服。
      

      你好，你有沒(méi)有疼痛的位置，你能用手按壓找到準(zhǔn)確疼痛位置嗎？有沒(méi)有照片指出疼痛位置給我看看，是雙側(cè)膝關(guān)節(jié)嗎？現(xiàn)在考慮是膝關(guān)節(jié)的滑膜炎了，建議你口服雙氯芬酸鈉片，三七片，氨基葡萄糖。
      
      以上是對(duì)“膝蓋伸直彎曲疼時(shí)間很長(zhǎng)了不見(jiàn)好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！