健康咨詢描述: 最近一個月上夜班跟女朋友連二連三的鬧情緒,心情煩躁每天下班回去都睡不好休息了也休息不好尿頻尿急睡前喝了水躺在床上睡不著有的半小時都要去兩三次廁所,失眠多夢出汗只要一睡著就做夢一會迷迷糊糊的一會就醒,每天都是斷斷續(xù)續(xù)睡個三四個小時甚至兩個小時每次睡醒就出一身汗睡衣都濕透天天如此最近心態(tài)有點崩塌這是什么癥狀腎陰虛還是陽虛服用點什么藥能緩解癥狀,
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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