健康咨詢(xún)描述: 我這是屬于水腫臉嗎?已經(jīng)鍛煉了一個(gè)月臉沒(méi)啥變化。怎么在短時(shí)間內(nèi)快速瘦回原來(lái)的樣子?
根據(jù)圖片顯示,并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)面部皮膚有異常的情況,如果想要進(jìn)行減肥,可以通過(guò)堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥的,由于目前正是生長(zhǎng)發(fā)育期,過(guò)度減肥對(duì)身體也是有一定影響的。
病情分析:
馬賽克打的太多了,沒(méi)有辦法看出來(lái)是否有水腫的表現(xiàn),一般面部發(fā)生水腫的比較少見(jiàn),如果面部水腫,一般發(fā)生在眼瞼位置,是由于腎炎引起的;另外過(guò)敏會(huì)引起面部水腫,一般會(huì)伴有瘙癢的感覺(jué)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你可能是想減肥,防止面部發(fā)胖。建議你別吃甜食,少吃油膩食物,少吃面食,少吃堅(jiān)果類(lèi)的零食,多吃新鮮青菜水果,平時(shí)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)鍛煉,一般就可以達(dá)到減肥的目的,也會(huì)讓面部不變胖的,需要持之以恒才能有效果的。
病情分析:
根據(jù)你的敘述和患處圖片來(lái)看考慮是恐胖心理導(dǎo)致的過(guò)度緊張,不要過(guò)于擔(dān)心和著急。慢慢就可以恢復(fù),不是水腫,這是正常臉型。忌熬夜,忌油炸燒烤食物,忌辣,多食蔬菜水果以清淡飲食為主。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你可以安心工作和生活,保持患處清潔干燥衛(wèi)生,避免搓揉患處。忌熬夜和忌口。同時(shí)可以多喝水,多食蔬菜水果,同時(shí)參加適當(dāng)?shù)膽?hù)外運(yùn)動(dòng)對(duì)改善體重有很大幫助。
以上是對(duì)“是否水腫?怎么快速瘦?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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