病情分析：
      根據(jù)您的敘述，像這種情況看來(lái)我們很壓抑很委屈，需要把我們的情緒去表達(dá)出來(lái)，比如想哭就哭，不想做什么就不做，可以嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你自己也跟著身體的感覺(jué)走，去做一些讓自己舒服放松的事情，我們好好的照顧好自己，當(dāng)我們把自己照顧好，有動(dòng)力的時(shí)候，接下來(lái)我們?cè)傧胱鍪裁?，再去做也是可以，給自己一個(gè)允許。
      

      病情分析：
      莫名其妙的哭泣，心里難受，委屈，興趣減退，沒(méi)有動(dòng)力，你的問(wèn)題看主要是抑郁表現(xiàn)的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果說(shuō)你的癥狀持續(xù)超過(guò)兩周那么就考慮抑郁癥，這是需要考慮接受治療，最好選擇藥物治療比較好，另外就是多培養(yǎng)興趣愛(ài)好，與朋友聊聊天，外出走走散散心等方式調(diào)節(jié)，做到合理釋放壓力以及不良情緒，才能對(duì)你消除負(fù)面情緒有幫助。