肌肉不平衡導致肩痛和肩關節(jié)異常彈響

男 | 21歲懸賞3個健康幣 2020-05-15 08:17:18 1人回復來自

健康咨詢描述：我是一名健身愛好者，最近發(fā)現左肩關節(jié)疼痛但是關節(jié)靈活度沒有受限，右肩彈響嚴重，拿個東西就響很清脆，因為特殊原因無法去醫(yī)院拍照，我了解過運動解刨學，所以在加強肩袖肌群的訓練和前鋸肌，但是昨晚我發(fā)現我胸口的鎖骨頭末端突出一大一小，左肩疼痛的那邊大，右邊小點，這個是移位還是什么嚴重嘛。希望醫(yī)生能幫我解決一下疑問。

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2022-11-10 11:58:18 我要投訴

你好，出現胸鎖乳突肌兩側不一樣大小，有可能是您的兩側肌肉力量不平衡，一般人的兩側肌力應該是相同的，你的這種情況應該是你平時運動鍛煉導致的，左側肩部疼痛有可能是出現肩周炎了，如果嚴重的影響肩關節(jié)的功能，可以外面貼藥膏或者口服中藥治療，也可以做理療、按摩，還有運動療法，肩關節(jié)做外展、后伸、內旋，上舉功能鍛煉的動作。如果疼痛比較嚴重，可以口服鎮(zhèn)痛藥治療，可以痛點局部封閉，封閉以后再加強功能鍛煉。