根據(jù)你的描描述這種情況，可能會(huì)有輕微韌帶扭傷，如果沒(méi)有淤血腫脹，建議你局部熱敷緩解，有腫脹時(shí)建議冰敷，適當(dāng)口服活血化瘀藥物，抬高患者休息，飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果和粗纖維食物。

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您不要有太大壓力，像這種情況，如果不是劇烈疼痛，能活動(dòng)的話(huà)應(yīng)該沒(méi)有太大問(wèn)題，但是一定要注意休息，少活動(dòng)，慢慢調(diào)養(yǎng)，有利于恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望我的回答可以幫助你，如果有疑問(wèn)的話(huà)，歡迎您再來(lái)咨詢(xún)。
      ?
      以上是對(duì)“剛剛走樓梯沒(méi)注意到，踏空了。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！當(dāng)前通過(guò)你的情況描述上來(lái)分析的話(huà)考慮你的情況主要還是因?yàn)槟隳壳按嬖谧沲撞康能浗M織的扭傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      當(dāng)前首先還是建議你目前先減少足踝部位的活動(dòng)量，同時(shí)再觀察后面的情況變化，如果疼痛會(huì)比較明顯的話(huà)就建議你可以去你所在地的公家醫(yī)院去檢查一下?lián)p傷處的X光片來(lái)看看。