你好，根據(jù)你所提供的情況，這樣的問題一般是由于長期的休養(yǎng)造成的。長期休養(yǎng)之后，我們的關(guān)節(jié)恢復(fù)以往的負(fù)重以及活動后，會出現(xiàn)這種問題是正常的現(xiàn)象?，F(xiàn)在建議還是以休養(yǎng)為主，非必要時(shí)期盡量少走路，在大約兩個(gè)月到六個(gè)月左右的時(shí)間，恢復(fù)正常生活
      

      病情分析：
      你可能是腳踝部位的軟組織損傷，所以引起了局部的積液軟組織腫脹，所以對身體是有一定影響的。
      指導(dǎo)意見：
      一般需要做個(gè)腳踝部位的按摩，配合活血化瘀的中藥治療比較好，通過治療以后就可以和轉(zhuǎn)達(dá)，避免影響身體健康。