如果膝關(guān)節(jié)感覺不舒服，可能是平時活動量過大，膝關(guān)節(jié)負重壓力過多導(dǎo)致的，可以在學(xué)校多注意膝關(guān)節(jié)休息，盡量減少走動，同時需要多穿衣服，注意膝關(guān)節(jié)保暖。
      

      像你這種情況，應(yīng)該去醫(yī)院做一個膝蓋的檢查，查一個膝蓋的核磁，檢查一下局部的附屬組織有沒有問題，如果沒有的話就是一種生理現(xiàn)象，您注意好局部護理就可以了，運動你可以繼續(xù)參加的。但是運動過后一定要注意好護理，不要做對抗性太強的運動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。去年3月份打籃球時扭傷了腳踝。現(xiàn)在就感覺腳踝和膝蓋都有點不舒服。
      指導(dǎo)意見：
      建議你適當(dāng)注意休息。少負重行走，注意保暖，避免受涼，常用熱水泡泡，揉揉理療外用，云南白藥噴霧劑貼，活血止痛膏，適當(dāng)口服舒筋活血膠囊。
      
      以上是對“腳踝內(nèi)翻扭傷，膝蓋感覺隔應(yīng)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！