性欲衰退，陰莖綿軟，睪丸發(fā)涼
健康咨詢描述： 有長(zhǎng)期的手淫史，最近四個(gè)月最為嚴(yán)重，基本每天都會(huì)有。再加上創(chuàng)業(yè)壓力大，休息不好?，F(xiàn)在就感覺(jué)腰酸，性欲衰退，硬度不夠，睪丸還發(fā)涼，雖然早上也有晨勃，但基本就是軟綿綿的。
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你這種情況就是頻繁的手淫導(dǎo)致的早泄和勃起功能障礙，要盡早戒掉手淫的習(xí)慣，否則這種情況還會(huì)加重，要保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜，少吃刺激性食物，不要大量飲酒。多做深蹲及提肛運(yùn)動(dòng)增加盆底肌的力量，常吃韭菜，大蔥，生蠔，貝類，羊肉等壯陽(yáng)的食物一般就會(huì)改善。也可以口服五子衍宗丸和鎖陽(yáng)固精丸。
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你的這些癥狀是由于長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度頻繁的手淫引起的腎虛?？梢赃m當(dāng)?shù)目诜恍┭a(bǔ)腎類的中成藥進(jìn)行調(diào)節(jié)，飲食方面多吃牛肉，羊肉，枸杞子，牡蠣，腎臟等，盡量不吃辛辣刺激性的食物。戒除手淫的習(xí)慣，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，多做深蹲提肛的運(yùn)動(dòng)。每天可以用溫水進(jìn)行坐浴，避免生活工作壓力過(guò)大，慢慢的調(diào)節(jié)。
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病情分析：
朋友像這種情況主要還是精神壓力過(guò)大。生活習(xí)慣不良，另外的話有長(zhǎng)期的事。這種情況。性方面減退，硬度不夠。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
朋友以上的情況主要首先還是戒掉手淫以及避免熬夜勞累。良的生活習(xí)慣，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)飲食都是黑米黑豆。加強(qiáng)鍛煉。中成藥方面可以推薦古漢養(yǎng)生精。
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