健康咨詢描述: 吃飯的時候,我感覺肚子已經(jīng)飽了,但是家人還是硬要我吃,說是要長身體。
指導(dǎo)意見:
你好,一般建議六七分飽就可以了。
平日應(yīng)結(jié)合四時的變化規(guī)律,起居有常,順應(yīng)自然,清淡飲食,慎辛辣、油膩、生冷之物,適當(dāng)鍛煉,增強體質(zhì),避免邪氣侵犯,保持良好的心態(tài)。
如果說你已經(jīng)感覺到吃飽了,那么就不要再硬往下吃更多的東西,因為如果說吃的太多的話,就會造成暴飲暴食,從而引起胃功能和膽囊功能的減弱,從而會引起相應(yīng)的疾病,比如說胃炎,膽囊炎,嚴(yán)重的話,還會導(dǎo)致胰腺炎。
病情分析:
你好,毫無疑問,你的家人出發(fā)點可能是好的,但是做法肯定是錯誤的,那些認(rèn)為吃飽后還要再多吃一些會有利于長身體的說法毫無科學(xué)依據(jù),相反,如果每次都會吃的很多只能過度增加體重,造成肥胖,并不會使身體長高,更不會使得智力增長,因此有害無益。
指導(dǎo)意見:
過度進食會增加消化吸收的負擔(dān),消耗大量能量,消化食物的時候會發(fā)生大腦缺血,如果你仔細回憶,你會發(fā)現(xiàn)吃得過飽或者油膩食物后會發(fā)困和無力,這便是腦缺氧的癥狀表現(xiàn),而經(jīng)常間斷出現(xiàn)腦缺血的人,腦功能久而久之會受影響,合理飲食才是最好的。
以上是對“為什么肚子感覺一直是飽的,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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