小腿粗，肌肉腿，不知道怎么減下去
健康咨詢描述： 小腿粗，肌肉腿，不知道怎么減下去，穿衣服不好看，想請(qǐng)你看看，現(xiàn)在都不敢穿短褲
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如果說(shuō)他在這個(gè)血液循環(huán)這一方面并不是特別好，而且或者說(shuō)是有一些肌肉的，這種情況下是很難減下去的，那么我覺(jué)得你可以先去給他做一個(gè)這方面的吸脂手術(shù)，或者說(shuō)是適當(dāng)?shù)娜ミ\(yùn)動(dòng)看一下。
那要進(jìn)行什么方面的鍛煉呢？
我覺(jué)得那你就別鍛煉你的這個(gè)小腿了，然后呢，你可以去給他做一下這方面的中醫(yī)的一個(gè)減肥看一下呢艾灸。
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依據(jù)你的描述，你所說(shuō)的這種情況，減肥腿肚的肌肉多數(shù)情況下是堅(jiān)持跳繩，騎自行車，或者是去健身房進(jìn)行瑜伽鍛煉都是可以的，建議不要擔(dān)心保質(zhì)量的情緒，在此期間，可以制定減肥計(jì)劃，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，做好減肥計(jì)劃，做到飲食控制，一般情況下減肥都是有效的。
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