你所講的病史，提供的癥狀和體征，從中醫(yī)觀點(diǎn)上說(shuō)確實(shí)要考慮是陰虛火旺引起的虛熱，我個(gè)人認(rèn)為在飲食的過(guò)程中還是要注意清淡，飲食可以多吃苦瓜，吃水果補(bǔ)充能量水分維生素，應(yīng)該對(duì)虛熱有一定的效果，平時(shí)可以多鍛煉身體，提高抵抗力。
      

      您的這種情況，是由于過(guò)度手淫，耗損腎精腎陽(yáng)而引起的腎陰陽(yáng)兩虛，兼有脾胃虛弱，濕氣重所致的，您這么年輕，建議您首先要做好生活調(diào)理，按時(shí)休息不要熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，戒掉手淫或減少次數(shù)，清淡飲食，少吃辛辣刺激及寒涼食物，可以多吃點(diǎn)枸杞，黑米，核桃，大棗等補(bǔ)脾腎食物，忌煙限酒，可以配合吃點(diǎn)五子衍宗丸，參苓白術(shù)丸調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      你好，從中醫(yī)的角度看的話，是屬于胖大舌，淡紅舌，是脾胃氣虛的表現(xiàn)，是需要進(jìn)行中藥治療的！
      指導(dǎo)意見：
      建議可以吃點(diǎn)參苓白術(shù)散進(jìn)行治療的，平時(shí)的話，可以多吃點(diǎn)淮山的，或者是吃點(diǎn)棗仁。同時(shí)可以做做熱敏灸治療的！
      
      以上是對(duì)“看舌苔中醫(yī)脾胃虛弱體質(zhì)差體內(nèi)血熱”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！