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性生活不行，身體肥胖

男 | 29歲 2020-06-15 09:38:57 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 年輕時(shí)手淫過度，先在2分鐘就射了。先在不愿意動(dòng)，身體肥胖200斤

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董白晶 深圳市第三人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 研究腦血管病的基礎(chǔ)與臨床，包括腦動(dòng)脈瘤，血管畸形， 幫助網(wǎng)友：44120
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2020-06-15 09:40:54 我要投訴

      這種情況要盡早戒掉手淫的習(xí)慣，保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜，少吃刺激食物，多參加戶外運(yùn)動(dòng)健身。多做深蹲及提肛運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常吃一些壯陽的食物，韭菜大蔥生蠔貝類羊肉等，一般就可以改善。也可以口服五子衍宗丸和右歸丸。
      

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