荔枝比較上火呀，還是不要吃那么多，最好了。一日三餐要規(guī)律，不要吃熱氣上火，辛辣刺激油膩肥厚的東西多吃瓜果和蔬菜多喝水，一日三餐定時定量進(jìn)餐。

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述進(jìn)食荔枝之后會出現(xiàn)頭暈、惡心，不排除反射性低血糖的。
      指導(dǎo)意見：
      因為荔枝中含有的大量糖分是果糖，可以刺激胰島素過量的分泌，從而引起反射性的低血糖，因此如果出現(xiàn)這種情況之后需要減少進(jìn)食荔枝的量，并且最好在飯后進(jìn)食。