目前存在一定的緊張，焦慮，抑郁情緒。例如情緒不穩(wěn)定或者情緒低落。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如學習壓力或者受環(huán)境因素的影響，另一方面也與個性或者軀體因素有關(guān)。青春期青少年處于心理生理發(fā)育時期，人格發(fā)育不夠成熟，情緒不穩(wěn)定。需要調(diào)整心態(tài)，增強自信心，加強溝通，及時化解壓力或者不良情緒，嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
      

      病情分析：
      可能你壓力過大而造成的，要注意讓自己盡量的放松下來，轉(zhuǎn)移自己的注意力，到其他的事情上，多想一些開心的事，給自己的學習制定一個計劃
      指導(dǎo)意見：
      至于分文科或者理科，首先要從你自己的興趣出發(fā)，以及考慮到以后你自己的就業(yè)問題，不知道你現(xiàn)在喜歡一個什么行業(yè)，所以你可以參考一些以前的學長們的經(jīng)驗。
      

      病情分析：
      你好，文理分科是一個人比較重要的選擇人，一旦面臨比較重要選擇的時候，如果沒有一個明確的答案，就會陷入恐慌焦慮中，這個很正常。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議積極調(diào)整自己的心態(tài)，好好分析一下自己的優(yōu)劣，或者自己的喜好，包括未來的想要從事的行業(yè)，這樣可以幫助你更好的去決定選擇哪個科。
      
      以上是對“心里堵得慌，煩躁不安”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，看來最近的學習狀態(tài)不好，并且對學習失去了興趣，同時還出現(xiàn)了心里堵得慌的軀體癥狀。產(chǎn)生這些負面情緒，一般是由于生活學習中的壓力過大，再就是在現(xiàn)實生活中遇到了不順心的事件，失去了前進的目標，缺乏了學習的動力。
      指導(dǎo)意見：
      建議要正確面對生活學習中的壓力，學習本身就是很辛苦的，也是比較枯燥的，但是要認識到上學是人生的單行線，一旦錯過了機會，會影響自己的一生。不管遇到什么問題都不是事兒，一切都要向?qū)W習開路，振作精神，奮起直追，不能被負面的情緒打倒，也是對自己的人生負責。