影響記憶的因素是非常的多的，比如有一些睡眠障礙的問題導(dǎo)致的，另外如果情緒狀態(tài)不好也是有可能影響記憶力的，還要注意不健康的生活作息習(xí)慣也是會影響的。
      

      這個首先還是要明確具體引起的原因，因為這個病沒有什么特殊的，藥物治療要針對原因處理比如長期睡眠不好就會影響，或者有過度用腦的情況，精神狀態(tài)不佳的情況都是有可能影響。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在的年齡不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的癥狀的，要說三十以后出現(xiàn)這種情況還有情可原。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你才25歲就開始出現(xiàn)記憶力下降的情況，而且好像是很突然的就出現(xiàn)了，并且還挺嚴重，是不是當(dāng)時壓力很大啊，可能剛剛工作，什么都還不熟悉，精神比較緊張，然后就成了習(xí)慣性的了，建議不要總是認為自己記憶力就這樣子了，還會轉(zhuǎn)變好的。
      
      以上是對“男今年30歲記憶力差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！