根據(jù)你口述的癥狀，多考慮是由于身體虛弱而導(dǎo)致的亞健康狀態(tài)，建議要適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，轉(zhuǎn)移注意力，去戶外參加運(yùn)動(dòng)，早睡早起不要熬夜，及時(shí)把亞健康的狀態(tài)糾正過(guò)來(lái)。
      

      病情分析：
      你好，頻繁的手淫危害性是很大的，尤其是對(duì)于青春發(fā)育期男孩，容易引起生殖系統(tǒng)很多疾病，還能引起性功能障礙，導(dǎo)致長(zhǎng)達(dá)后陽(yáng)痿早泄等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      頻繁的手淫會(huì)影響人的精力，導(dǎo)致精神倦怠、萎靡不振，嚴(yán)重者會(huì)影響睡眠，導(dǎo)致整個(gè)人精神比較差，感覺(jué)到身上不舒服，建議你戒掉頻繁的手淫，這些情況慢慢的就會(huì)改善的。