健康咨詢描述: 本人有五年半手淫史,爸爸身高181媽媽160,我現(xiàn)在裸足171差不多,還有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高嗎?
病情分析:
你好,根據(jù)您的病情描述,咨詢長(zhǎng)高的問(wèn)題。
指導(dǎo)意見(jiàn):
從圖片上看,骨骼接近閉合,長(zhǎng)高的空間不是很大。父親身高181厘米,母親身高160厘米,你的遺傳身高是176.5厘米,目前你沒(méi)有達(dá)到遺傳身高。目前建議你多做做引體向上的運(yùn)動(dòng),如打籃球,跳繩等運(yùn)動(dòng),它可刺激下肢兩個(gè)生長(zhǎng)板生長(zhǎng)。晚上九點(diǎn)半上床睡覺(jué),晚上十點(diǎn)到早上六點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌旺盛期,愉悅的心情有利于促進(jìn)身高。
醫(yī)生那我還有機(jī)會(huì)嗎,唉現(xiàn)在想想有點(diǎn)后悔?
按照我上面的說(shuō)法,晚上臨睡覺(jué)前喝奶吃鈣片。努力吧!
謝謝醫(yī)生!
你好,根據(jù)你描述的情況和發(fā)來(lái)的手部X光片檢查來(lái)看,你的骨骺線還沒(méi)有完全閉合,還有增長(zhǎng)空間,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響。遺傳因素占70%,后天營(yíng)養(yǎng)和鍛煉占30%。建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理,都有注意身體長(zhǎng)高,每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要打多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物,肝臟,牛肉,豬肉,魚(yú)蝦海產(chǎn)品等,太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外多曬曬太陽(yáng)得45分鐘,到半小時(shí)有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足睡眠時(shí)間,對(duì)長(zhǎng)高都有幫助,一定要堅(jiān)持,就有希望長(zhǎng)得更高。
尺橈骨遠(yuǎn)端骨骺和骨干已經(jīng)完全融合,鈣化線可見(jiàn),比較模糊,骨骺軟骨板鈣化接近完成,身高增長(zhǎng)基本停止,身高不會(huì)出現(xiàn)明顯的變化。適度手淫不會(huì)影響身高增長(zhǎng)。
以上是對(duì)“我想問(wèn)一下還能長(zhǎng)高嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
從你發(fā)的X光片上看到你的骨垢,基本上已經(jīng)閉合了再長(zhǎng)高的幾率不是很大
指導(dǎo)意見(jiàn):
雖然與手淫有一定的關(guān)系,但不是主要的最主要的還是平時(shí)的飲食和運(yùn)動(dòng)量,還有睡眠的時(shí)間,從你發(fā)你父親和母親身高的情況來(lái)看,你的身高應(yīng)該在一米八左右,在剩下的時(shí)間,我建議你平時(shí)多吃一些含蛋白質(zhì)高的食物,并且要多做一些跳躍性的運(yùn)動(dòng),要有充足的睡眠時(shí)間
醫(yī)生那我晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)比較合適
晚上十點(diǎn)以前睡覺(jué),早上六點(diǎn)半到七點(diǎn)起床,然后做一些跑步,跳躍性的運(yùn)動(dòng)
謝謝醫(yī)生!
本品用于高膽固醇血癥和放、化療引志的白細(xì)胞減少癥...[說(shuō)明書(shū)]
1.高血脂,高膽固醇血癥,原發(fā)性高膽固醇血癥患者...[說(shuō)明書(shū)]
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