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睡眠輕，脾氣暴躁，容易沖動，胡思亂想，
女 | 20歲 2020-06-22 22:44:17
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健康咨詢描述： 最近睡眠很輕，一點動靜就醒，一整天沒精神，經(jīng)常發(fā)脾氣，很沖動，心情不好，很壓抑，有時煩躁想哭
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-06-23 08:25:08 我要投訴
目前存在一定的情緒問題，例如情緒不穩(wěn)定或者情緒低落伴有睡眠障礙，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如各種壓力或者說環(huán)境因素的影響，另一方面又與個性或者軀體因素有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，增強自信，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，嚴重的需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。
2020-06-23 08:29:12 我要投訴
病情分析：
目前你的年齡上來說是一個20幾歲的青年女性，作為一個朝氣蓬勃的女性，有了自己的正常的學習和生活，這樣才是最好的
指導(dǎo)意見：
規(guī)律的生活規(guī)律的睡眠是一切心理健康和生理健康的保障，我們要把周圍的生活事物給自己的煩惱，盡量的通過一種訴說和傾訴的形式，讓她得到明顯的疏散，這樣才能夠把你恢復(fù)到正常的狀態(tài)上來
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