這種情況多數(shù)是過于疲憊，熬夜，飲水量過少等原因引起的，保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜，少吃刺激性食物，不要飲酒，多參加戶外運動健身，提高機體的免疫力。每天飲水量保持在1500ml左右，一般就可以改善。
      

      病情分析：
      睡眠8小時左右一直沒有飲水，人體呼吸和皮膚蒸發(fā)的水分都導致身體缺水，所以尿液會濃縮顏色加深，排尿時也容易出泡泡
      指導意見：
      同時有時飲食或者上火一些問題也會引起這種現(xiàn)象，如果你擔心有什么問題，也可以去做一個普通的尿常規(guī)，排除一下。