你好，首先應(yīng)該去眼科進(jìn)行檢查，查看是否有近視眼，然后對(duì)癥治療，平時(shí)要注意眼睛衛(wèi)生，盡量不要揉眼睛，而且要保證休息，養(yǎng)成正確的讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)，不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)電腦，每天做做眼保健操，閉目養(yǎng)神的時(shí)候可以用毛巾熱敷，緩解疲勞也能改善癥狀。

      病情分析：
      去醫(yī)院檢查一下，驗(yàn)光是否近視？目前治療假性近視的方法很多，主要是放松調(diào)節(jié)，達(dá)到治假防真目的。常用的方法有：（1）放松調(diào)節(jié)；①散瞳療法：應(yīng)用睫狀肌麻痹劑散瞳，目前眼藥水點(diǎn)眼每日1次。②戴凸透鏡法：先讓病人戴一個(gè)較高度數(shù)的凸透鏡，注視5米遠(yuǎn)的視力表，使睫狀肌放松，然后調(diào)整凸透鏡的度數(shù)，使視力達(dá)到基本正常為止
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      ③遠(yuǎn)眺法：在學(xué)習(xí)或?qū)懽?～2個(gè)小時(shí)后遠(yuǎn)眺大自然景色，使睫狀肌調(diào)節(jié)松弛。堅(jiān)持做眼保健操每日3～4次。少看手機(jī)，電視，多做戶(hù)外活動(dòng)