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十來天胖了七八斤，怎么回事

女 | 21歲 懸賞3個(gè)健康幣 2020-07-04 20:48:52 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 吃飯和平時(shí)一樣，沒有暴飲暴食，吃一餐會(huì)吃到撐，偶爾會(huì)吃一下夜宵，有時(shí)候不吃飯，反而越來越胖，十來天長胖了七八斤，這是怎么回事

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吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:17:52 我要投訴

      葷素必須搭配合理，而且不能出現(xiàn)飲食的不規(guī)律，飲食不規(guī)律和吃夜宵都會(huì)導(dǎo)致身體增胖，而且吃飯的時(shí)候不要吃到撐，保證八分飽即可，否則會(huì)給胃部帶來負(fù)擔(dān)，反而會(huì)增加體重
      

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