整天早上起來都沒精神，渾渾噩噩
健康咨詢描述： 有一學期了吧，每天都感覺很困想睡覺但是又睡不著。晚上10點多睡。睡眠很好，不過最近睡覺起來渾身不舒服。跟人說話都有點不想回，不想跟他們說話。對什么都沒興趣（除了手機）
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對于這種情況需要注意一下血常規(guī)，看看有無貧血，同時注意一下血壓血糖及肝功腎功血脂的情況，如果沒有明顯的器質(zhì)性的病變的話，一個是睡眠的問題，再有需要考慮近期是不是壓力非常大等等?？梢詼p輕壓力，早睡早起，適當運動。適當?shù)恼{(diào)節(jié)一下，如果調(diào)節(jié)不過來就去醫(yī)院進一步看一下，去神經(jīng)內(nèi)科或者是心理精神科。
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病情分析：
你的情況可能是勞累或者休息不好導致的神經(jīng)衰弱所致的異常的，是需要注意的。
指導意見：
建議你平時保持好的睡眠的，少熬夜的，少吃辛辣以及刺激性的食物的，可以服用藥物治療的
我一天差不多有睡夠6.7個小時左右吧，但是還是感覺困。
這個平時適度的運動的，少熬夜的，少吃辛辣以及刺激性的食物的，不要擔心的
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