過分擔(dān)心一件沒意義的事
健康咨詢描述： 就前段時間在學(xué)校犯了點錯誤，學(xué)校也沒說給我記處分，我心里就過分擔(dān)心學(xué)校給我記處分，后來我問了好多人，班主任，老師，律師，都說是沒給我記處分，但是我還是老過分擔(dān)心這件事，睡醒就想，控制不住，請問大夫，我這是得了什么病了嗎？
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病情分析：
根據(jù)你的描述分析，前段時間在學(xué)校犯了點錯誤，學(xué)校里沒說啥，沒記處分，這是外在因素的干擾造成你想的過多。
指導(dǎo)意見：
這個年齡小沒有經(jīng)過什么事情出現(xiàn)這種問題，一般來講都會引起反復(fù)去想這件事的，目前心也比較小，其實你完全可以想開這件事情，因為事情過完了就不要反復(fù)在想了，反復(fù)想會影響你學(xué)習(xí)的同時，還影響你的睡眠，長期這樣對你的身體健康也不好，首先要保證充足的睡眠，
大夫您好，我這是不是得了焦慮癥了？
目前稍微的有點想不開，有點焦慮，但是焦慮癥是自己造成的，要學(xué)會想開，一般沒什么問題，焦慮癥也會自愈的。
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你描述的自身情況是因為在學(xué)校犯了點錯誤，所以過分擔(dān)心自己會受到處分，那么已經(jīng)問過老師，學(xué)校都說沒有給你處分，此事就應(yīng)該放下了，如果過分關(guān)注的話，對你身心健康都是不利的，你過分關(guān)注這件事情會造成焦慮情緒，所以你目前的情況建議你還是進(jìn)行一下心理咨詢和疏導(dǎo)比較好。
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