健康咨詢描述: 2型糖尿病患者,工作原因有些應酬需要喝酒。請問喝白酒好還是喝啤酒好,每次喝多少為宜?
你好:如果血糖控制尚不穩(wěn)定,就不要喝酒。如果血糖控制良好時,可適量飲酒,但避免喝有甜味的酒。每次飲酒量白酒2小杯或啤酒1大杯,飲酒時要相映減少一定的主食量。切忌大量飲酒。避免空腹飲酒。
適當飲酒可促進胰島素分泌.每天要小于20ML.以啤酒為佳.
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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