你好，根據(jù)你現(xiàn)在的情況來(lái)看，月經(jīng)期間禁止吃涼，辛辣，生冷食物，避免劇烈的活動(dòng)，禁止性生活，禁止盆浴或坐浴，以免上行感染，造成陰道炎，宮頸炎，膀胱炎，子宮內(nèi)膜炎，子宮內(nèi)膜異位癥，影響以后懷孕，如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重的話，可以口服止痛藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，一般月經(jīng)期間由于盆腔充血，會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛，同房時(shí)加重充血，會(huì)感覺(jué)疼痛加重。
      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)期間注意腰腹部的保暖，不要吃生冷辛辣刺激性食物，不要接觸涼水，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。