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晚上睡覺(jué)總醒睡不踏實(shí)怎么回事

女 | 26歲 2020-07-29 09:28:41 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 晚上睡覺(jué)總醒睡不踏實(shí)怎么回事，白天也沒(méi)有睡覺(jué)，晚上大概醒個(gè)一兩次，就是睡不實(shí)還老做夢(mèng)這是什么原因引起的呢

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 19:38:39 我要投訴

      你好，青年朋友，根據(jù)您的描述，您晚上睡覺(jué)總是睡不踏實(shí)。晚上要醒一到兩次。還老做夢(mèng)。您這種情況考慮有植物神經(jīng)功能失調(diào)。建議您要調(diào)整好作息時(shí)間，白天要參加體育運(yùn)動(dòng)，如跑步，晚上要保證睡眠時(shí)間，可以服用谷維素。
      

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