跟床上躺2小時(shí)都沒(méi)有睡著
男 | 16歲 2020-08-06 17:16:52
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 跟床上躺2個(gè)多小時(shí)都沒(méi)有睡覺(jué)頭還脹特別難受還睡覺(jué)睡不著服了
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2022-11-02 21:46:20 我要投訴
你在床上躺了兩個(gè)小時(shí)也沒(méi)有睡著，起來(lái)以后感覺(jué)頭脹，像這種情況，主要是你平躺的時(shí)間太長(zhǎng)。血液可能擁擠到頭部，所以才有這種頭脹的感覺(jué)，建議你不要老是躺在床上，應(yīng)該適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。
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