上火引起的大便干燥，建議服用些牛黃解毒片或黃連上清丸等治療。注意飲食清淡，多喝水，多吃蔬菜水果，特別是蘋果、香蕉等，少吃辛辣刺激、油炸油膩的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況來(lái)看，大便呈顆粒狀是便秘的表現(xiàn)。
      便秘多是因?yàn)轱嬍辰Y(jié)構(gòu)不合理，或者胃腸功能不好，胃腸蠕動(dòng)慢，或者食抑制胃蠕動(dòng)的藥物等導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)少吃，尤其是控制主食的攝入量，可以多吃能夠促進(jìn)消化，幫助排便的食物，比如五谷雜糧，糙米，小麥，玉米以及菠菜，橄欖油等；
      可以多喝溫?zé)岬姆涿鬯?，幫助?rùn)滑腸道，促進(jìn)排便，平時(shí)應(yīng)該注意多做運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化。
      另外最關(guān)鍵一點(diǎn)就是要建立規(guī)律的排便習(xí)慣，平時(shí)要定時(shí)去排便，養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣。