如果出現(xiàn)腰膝酸軟并且出現(xiàn)五心煩熱盜汗，考慮是出現(xiàn)了腎陰虛，可以配合使用六味地黃丸，而如果出現(xiàn)手腳冰涼乏力，考慮是出現(xiàn)了腎陽(yáng)虛，可以配合使用金匱腎氣丸，改善癥狀。

      病情分析：
      你說(shuō)的這種情況應(yīng)該是由于手淫引起的腎精虧虛，腎氣不足
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況要盡早戒除手淫的毛病，不要老是想著這些不健康的東西，同時(shí)要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃些黑色的食物，堅(jiān)持鍛煉，適當(dāng)吃鎖陽(yáng)固精丸
      

      病情分析：
      射精無(wú)力精少可能是由于過(guò)度的性生活或者是長(zhǎng)期手淫造成的。射精無(wú)力精勺是因?yàn)榫釉诓G丸內(nèi)還沒(méi)有成熟在過(guò)度的性生活后，會(huì)造成精子頻繁射出出現(xiàn)精子少的情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服復(fù)方玄駒膠囊來(lái)進(jìn)行調(diào)理，盡量減少性生活的次數(shù)。建議可以吃點(diǎn)生精膠囊,同時(shí)可以再加點(diǎn)左卡尼汀口服液以及維生素e,改善一下精液的質(zhì)量。吃藥是一方面,平常也要多鍛煉身體,盡量的減少射精的頻率。戒煙酒。不要洗桑拿,多鍛煉身體,不要吃一些辛辣的食物。
      
      以上是對(duì)“我想知道這是陰虛還是陽(yáng)虛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！