判斷失眠不知道是不是失眠
健康咨詢描述： 夜間很容易清醒說一句話什么的我就會醒了而且還存在一個問題我從小就會做夢不過現(xiàn)在越來越嚴(yán)重都是惡夢有時候感覺得到一整晚都沒時間雖然是身體睡著了不過我感覺還沒睡
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病情分析：
如果出現(xiàn)上述情況，一般是由于神經(jīng)衰弱的原因造成的，需要積極處理，防止對身體健康造成影響。
指導(dǎo)意見：
防止熬夜，勞累，情緒的異常變化，生活壓力增大，保持合理的營養(yǎng)以及適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，對癥狀的恢復(fù)是有幫助的。必要時可以配合調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療。
你好，這種情況考慮是神經(jīng)衰弱，跟焦慮勞累等因素都有一定關(guān)系，可以服用補氣養(yǎng)血安神的中藥來改善，具體用藥方面可以試試口服安神補腦液和谷維素片治療一段時間看看，平時要保持心情舒暢，避免勞累。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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