指導意見：
      你好，這種情況考慮是氣血不足，跟勞累、休息不足等因素有關系，可以服用補氣養(yǎng)血的藥物治療看看，具體藥物方面可以試試口服補中益氣丸和復方活腦舒膠囊治療一段時間看看。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這是睡眠質量不好啊，可以口服些谷維素片、VB1片和健腦補腎丸調理一下。嚴重的情況可以到中醫(yī)科開些中藥調理。
      指導意見：
      平時注意保持心情舒暢，保證充足的睡眠，加強身體鍛煉。多吃些水果蔬菜等含維生素高的食物，少吃辛辣有刺激性的食物。
      

      病情分析：
      根據你的描述，失眠診斷成立，睡眠不足會導致頭暈頭痛，頭腦不清，困倦，無力等癥狀，長時間會影響記憶力，心臟等
      指導意見：
      建議正規(guī)醫(yī)院進行檢查心電圖，血常規(guī)，微量元素
      規(guī)律的作息時間，23點前進入深睡眠
      睡前運動，熱水泡腳，喝一杯牛奶
      必要時可以口服安神補腦液
      
      以上是對“失眠頭暈腦脹看不清害怕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！