指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況考慮是肝腎虧虛，跟手淫過(guò)度、勞累等因素有關(guān)系，可以服用滋補(bǔ)肝腎，補(bǔ)腎填精的藥物治療看看，具體藥物方面可以試試口服活力蘇口服液和五子衍宗丸治療一段時(shí)間看看。

      首先要戒除手淫，加強(qiáng)體育鍛煉，作息規(guī)律避免熬夜避免過(guò)度勞累，平衡膳食，避免辛辣刺激性食物，通過(guò)這種方式不能改善的話可以面診中醫(yī)師辯證用藥調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀，考慮你的情況應(yīng)該是由于手淫過(guò)度導(dǎo)致的腎氣不足的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議盡量戒除手淫的不良習(xí)慣或適當(dāng)控制頻率。以免影響身心健康。平時(shí)注意不要熬夜。可以適當(dāng)服用溫補(bǔ)腎陽(yáng)的中成藥如金貴腎氣丸或桂附地黃丸等進(jìn)行調(diào)理。多喝水。
      
      以上是對(duì)“手淫導(dǎo)致的腎虛要怎么恢復(fù)，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！